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<책소개> 그릿(GRIT), 자기계발서 소개

by 두기언듀 2023. 7. 11.

앤절라 더크워스는 누구인가?

안젤라 더크워스는 성취 심리학과 인내의 개념에 대한 획기적인 연구로 유명한 심리학자이자 연구원입니다. 그녀는 왜 어떤 사람들은 성공하는 반면 다른 사람들은 도전에 직면하여 주춤거리는가를 이해하는 데 자신의 경력을 바쳤습니다.

펜실베니아 대학의 교수로서, 터크워스는 열정과 인내의 조합으로 정의하는 그릿에 대한 광범위한 연구를 수행했습니다. 그녀의 연구는 총명함이 지능이나 재능만으로는 장기적인 성공을 예측할 수 없다는 것을 보여주었습니다.

더크워는 그녀의 TED에서 grit에 대한 이야기를 한 후, 입소문이 나면서 전 세계 수백만 명의 관심을 사로잡 널리 인정을 받았습니다. 그녀의 강연과 그에 이은 책에서, "그릿: 열정과 인내의 힘"이라고 말하며, 그녀는 그릿 뒤에 숨겨진 과학을 탐구하고 이 필수적인 특성을 배양하기 위한 실용적인 전략을 제공합니다.

그녀의 연구와 통찰력은 교육, 사업, 그리고 개인 개발을 포함한 다양한 분야에 영향을 미쳤습니다. 더크워스의 연구는 성취에 대한 전통적인 믿음에 도전하고 개인들이 인내와 성장 사고방식을 받아들이도록 장려하면서 깊은 영향을 미쳤습니다.

그녀의 학문적인 기여 외에도, 더크워스는 매혹적인 연설가이고 많은 사람들에게 영감을 줍니다. 그녀의 생각을 불러일으키는 아이디어와 실용적인 조언은 수많은 사람들이 확고한 결심으로 그들의 목표를 추구하도록 동기를 부여했습니다.

요약하자면, 안젤라 더크워스는 장기적인 성공을 달성하는 데 있어 인내와 그것의 중요성에 대한 연구로 유명한 저명한 심리학자이자 작가입니다. 그녀의 일을 통해, 그녀는 사람들이 도전을 극복하고 최대한의 잠재력에 도달하기 위해 그들의 열정과 회복력을 활용할 수 있도록 계속해서 권한을 부여합니다.

이 책의 줄거리

더크워스는 열정과 인내의 결합으로 grit을 정의하는 것으로 시작합니다. 그녀는 재능과 지성이 성공의 유일한 결정 요인이 아니라고 주장합니다. 오히려, 배짱이 있는 사람들은 장애물을 극복하고 그들의 목표를 달성할 가능성이 더 높다고 주장합니다.

이 책은 많은 사람들이 수행한 광범위한 연구와 연구를 바탕으로, 타고난 능력보다 근성이 더 나은 성공 예측자라는 생각을 뒷받침합니다. 저자는 재능을 가진 사람들이 재능에만 의존하는 사람들을 어떻게 능가하는지를 설명하기 위해 스포츠, 교육, 그리고 사업을 포함한 다양한 분야의 이야기와 일화를 공유합니다. 그리고 명확한 목적 의식을 가지고 장기적인 목표를 향해 끈질기게 일하는 것의 중요성을 강조합니다. 그녀는 집중력을 유지하고, 실패에서 회복하고, 역경에 직면해도 헌신적으로 지낼 수 있는 그들의 능력을 강조하며, 투지 넘치는 개인들의 사고방식을 탐구합니다.

더 나아가, 이 책은 능력이 노력과 연습을 통해 개발될 수 있다는 믿음인 성장 마인드의 개념을 탐구합니다. 성장 사고방식을 배양하는 것이 어떻게 근성을 향상시키고 개인적이고 전문적인 성장에 기여하는지에 대해 논의합니다.

이 책에서는 삶의 다양한 측면에서 용기를 기르는 방법에 대한 실용적인 조언을 제공합니다. 저자는 열정을 개발하고, 의미 있는 목표를 세우고, 인내를 뒷받침하는 습관을 형성하기 위한 전략을 제공합니다. 또한 지원적인 환경의 중요성과 개인의 인내심을 기르는 멘토의 역할을 강조합니다.

본질적으로, "그릿"은 독자들에게 성취 뒤에 숨겨진 심리에 대한 더 깊은 이해를 제공하고 근성을 개발하기 위한 실행 가능한 통찰력을 제공합니다. 그것은 그들의 열정을 기르고, 도전을 통해 인내하고, 다양한 삶의 영역에서 장기적인 성공을 성취하려는 사람들을 위한 지침이 됩니다.

책을 통해 느낀것들

저는 이 책에 개인적으로 강한 유대감을 느꼈고 이 책의 교훈이 제 삶에 매우 적용될 수 있다는 것을 알게 되었습니다. 제가 느낀 주요 핵심 중 하나는 성장하는 사고방식에 대한 개념이었습니다. 그것은 제 능력과 기술이 고정된 것이 아니라 노력과 연습을 통해 실제로 향상될 수 있다는 것을 깨닫게 했습니다. 이러한 관점의 변화는 제가 좌절을 좌절감을 느끼기보다는 성장과 배움의 기회로 볼 수 있게 해주었습니다.

게다가, 저의 열정을 되돌아보게 했습니다. 무엇이 스스로를 흥분시키고 동기부여가 되는지 깊이 생각하게 해주었습니다. 목표를 열정과 일치시킴으로써, 저는 새로운 목적과 방향성을 발견했습니다. 이러한 목표를 보다 작고 관리 가능한 단계로 세분화하는 것은 집중력을 유지하고 그 과정에서 발생하는 문제를 극복하는 데 도움이 되었습니다.

인내심에 대한 생각도 마음에 와 닿았습니다. 이 책은 좌절과 실패는 어떤 여행에서도 자연스러운 부분이라는 생각을 강화했습니다. 장애물에 직면했을 때 포기하는 대신, 저는 장애물을 받아들이고 계속해서 앞으로 나아가는 법을 배웠습니다. 이 새로운 회복력은 제가 장기적인 목표를 추구하는 데 매우 귀중했습니다.

저에게 강한 울림을 준 또 다른 교훈은 의도적인 연습의 개념이었습니다. 저는 이제 제 실력을 향상시키기 위해 집중적이고 목적 있는 노력의 중요성을 이해하게 되었습니다. 다른 사람들로부터 피드백을 구하고 제 분야의 전문가들로부터 배우는 것이 저의 성장과 발전을 가속화시켰습니다.

마지막으로, 이 책은 나에게 자기 관리의 중요성을 상기시켜 주었습니다. 저는 이제 제 한계를 극복하는 것과 휴식과 원기 회복을 위한 시간을 갖는 것 사이에서 균형을 찾는 것의 중요성을 이해합니다. 저의 신체적, 정신적 행복을 우선시하는 것은 저의 장기적인 근성과 전반적인 행복을 유지하는 데 결정적이었습니다.

전반적으로, 'Grit'은 저에게 깊은 영향을 주었고, 일상 생활에 적용할 수 있는 실용적인 통찰력과 새로운 사고방식을 갖추게 했습니다. 저는 이제 새로운 각오로 도전에 임하고, 실패를 성장의 기회로 받아들이고, 변함없는 헌신으로 열정을 추구할 것입니다.